Развод родителей оказывает серьезное влияние на психологическое здоровье детей и повышает вероятность того, что они столкнутся с проблемами в дальнейшей жизни. Особенно если контакт с одним из родителей потерян. Клинический психолог Марианна Комова рассказала «Вечернему Владивостоку», какие последствия может иметь развод для детей и какие последствия он может иметь для детей, переживших расставание родителей.
Все семьи переживают физические изменения, которые меняют роли, нормы взаимодействия между ее членами и вызывают эмоциональные реакции — семейный кризис: финансовые трудности или наоборот, рождение ребенка, болезнь, смерть и т.д.
Развод — это кризис, конец семейных отношений между супругами. И именно супруги, или, иначе, родители, являются действующими лицами этого кризиса и определяют, как чувствуют себя дети во время и после развода.
Биологическая потребность ребенка признается в качестве безопасного человека, к которому могут обратиться родители, чтобы помочь и поддержать их в стрессовой ситуации. Все родители для ребенка — это взрослые, которые лучше знают и могут справиться со всем тем, с чем ребенок еще не может столкнуться. Классический образ развода — это когда родители часто находятся в сильном конфликте дома, оба напряжены, агрессивны и погружены в заботы, могут вспыхивать и кричать на ребенка. В этой ситуации они больше не являются безопасными и поддерживающими взрослыми.
Как реагируют дети в таких условиях?
Нормальная реакция ребенка на развод родителей — это шок, который может проявляться как безразличие или спокойствие, но если вы обратите внимание на поведение ребенка, то сможете заметить вялость, забывчивость, неподвижность или нервозность. Таким образом, психика ребенка неохотно защищает его от того, что он в силу своей незрелости не может эмоционально понять и пережить.
Развод для ребенка — это потеря семьи, когда один из двух родителей отказывается от привычного места в доме и часто эмоционально отчуждается. Это самый травматичный аспект детского развода и того, что происходит между родителями, что приносит одиночество и чувство вины. Потеря целостности семьи, внимания и любви, поэтому шок — нормальная реакция, так как он характеризует первые этапы жизни.
Страх, тревога, слезы, рыдания, агрессия по отношению к окружающим — могут сопровождать процесс расставания родителей, если сами родители глубоко увлечены, переживают и не находят поддержки и помощи.
Во многом «эффект развода» зависит от обстановки в семье, предшествовавшей этому событию, и причин развода. Развод может быть не самым травматичным событием по сравнению с обстановкой в семье до развода, например зависимостью одного из родителей, насилием или угрозами семье. Развод в данном случае скорее терапевтический, чем травматический по своим последствиям.
В любом случае ребенку необходимо время для адаптации к новой ситуации, учитывая, что у детей в любом возрасте есть свои реальные задачи развития. Возможные последствия в виде задержки в развитии, обострения хронических заболеваний на фоне стресса и снижения иммунитета, нарушения сна — так обычно реагируют дети младшего возраста (0-4,5 года).
В каком возрасте дети разводятся?
Не может быть возраста, в котором ребенок сам легко переживает развод родителей.
Возраст ребенка определяют его основные эмоциональные и физиологические потребности, удовлетворение которых способствует нормальному развитию. Термин «благоприятный для развода» подразумевает, что ребенок продолжает развиваться соответствующим образом. Впоследствии, при необходимой заботе и внимании со стороны родителей, все дети любого возраста переживают развод благополучно.
Чем младше ребенок, тем больше его реакции на внешние события зависят от состояния матери. Кроме того, примерно в три года дети начинают проявлять больший интерес к общению с отцом. Поэтому разлука в этот период может повлиять на дальнейшее развитие личности ребенка, но последствия станут заметны уже во взрослом возрасте. Исследования показали, что для мальчиков в возрасте 3-4,5 лет контакт с отцом более важен для формирования мужской идентичности, поэтому мальчики этой возрастной группы, скорее всего, будут сильнее реагировать на развод родителей. Что касается девочек, то развод в возрасте старше 10 лет переживается ими тяжелее. Однако оценить последствия развода можно, только проанализировав все внешние факторы, влияющие на состояние ребенка, поскольку супружеская ситуация, приведшая к разводу, и сам процесс развода уникальны.
Как можно минимизировать последствия развода для детей?
Прежде всего, каждый из родителей должен позаботиться о себе и своем состоянии — только так можно минимизировать последствия развода для ребенка. Найти себе опору, поддержку и помощь, чтобы у них были силы выполнять свои родительские обязанности.
«Поставьте спасательную шлюпку для себя и для своего ребенка».
Поэтому обратитесь за помощью к профессионалу: к психотерапевту — для индивидуальной поддержки, к семейному психологу — для консультирования пар. Помощь нужна в первую очередь, особенно если вы беспокоитесь о своих детях и хотите обратиться к психологу.
Затем вы сможете следовать рекомендациям по уходу за детьми во время развода.
Помните, что дети болезненно воспринимают информацию, которая уже была «обработана». Это значит, что общение с ребенком должно быть стабильным, сама информация — соответствующей возрасту ребенка и лишенной негативных высказываний.
— оставаться в контакте с обоими родителями (для поддержки, выражения своих чувств, понимания и принятия их),
— знать, что происходит (раздельное проживание родителей как супругов не означает, что они перестают быть мамой и папой),
— иметь возможность задавать вопросы и получать доступные ответы,
— Знать, что он ни в чем не виноват и что родителям важно и нужно самим во всем разобраться и продолжать делать то, что он делает (ходить в детский сад, школу, кружки и наслаждаться радостями детства),,
— следить за тем, чтобы мама и папа вели себя уважительно по отношению друг к другу,
— ощущение стабильности (свести к минимуму жизненные перемены, переезды, смену детского сада, школы, места жительства),
Профессиональная психологическая поддержка позволяет облегчить все семейные процессы.